紅豆湯的做法
紅豆湯： 功效：強(qiáng)心利尿，消除“水肥體形”；但紅豆吃多易脹氣，故每日需控制在2碗 以內(nèi)。 材料：紅豆70克，黑（紅）糖適量，廣和坐月子水450 ml。 做法：1．將紅豆用清水洗凈后瀝干； 2．將紅豆放入月子水中，加蓋泡5小時(shí)； 3．將泡好的紅豆連帶月子水一起倒入高壓鍋中煮15分鐘左右； 4．熄火，加入適量的黑糖調(diào)和即可。 使用階段：全階段食用
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